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1. EXERCICE POUR LES PERSONNES SIMPLES PLUS…
Si vous êtes célibataire, il est fort probable que vous alliez au gymnase plus souvent que vos pairs mariés: une étude de 2011 a révélé que les hommes et les femmes qui ne s'étaient jamais mariés faisaient de l'exercice plus que ceux de n'importe quelle autre catégorie 1 (y compris ceux qui sont actuellement mariés) hommes et femmes, divorcés et veufs). 2.… ET MAINTENIR UN POIDS PLUS SAIN.
Vous êtes également plus susceptible de maintenir un poids santé. Plusieurs études ont montré que les hommes et les femmes ont tendance à accumuler des kilos en trop après leur mariage. Une étude a révélé que les hommes mariés étaient plus susceptibles d'être en surpoids que leurs homologues célibataires, tandis qu'une autre étude a révélé que les femmes qui perdaient du poids en prévision de leur mariage avaient tendance à prendre du poids dans les six mois suivant la cérémonie.
3. Ils dorment mieux.
Il ne devrait pas être surprenant que le fait de partager un lit avec un autre être humain puisse avoir une incidence sur votre sommeil. Après tout, avoir quelqu'un qui tourne et qui se retourne, qui ronfle et qui s'endort à côté de vous peut affecter même les dormeurs les plus profonds 2 . Être célibataire réduit les perturbations nocturnes et peut vous aider à avoir une nuit de sommeil plus paisible. 4. Ils font moins de ménage.
Si vous détestez faire des tâches ménagères, la vie de célibataire pourrait bien vous convenir. Une étude de 2008 a révélé que les hommes et les femmes célibataires consacraient moins d'heures par semaine aux travaux ménagers de base que leurs homologues mariés.
5. Ils sont plus proches des amis et de la famille.
Les célibataires sont le ciment qui unit les familles. Selon une étude, les frères et sœurs célibataires 3 sont plus susceptibles de rester en contact avec leurs frères et sœurs et de les contacter que ceux qui sont mariés. Une autre étude a révélé que les célibataires passaient également plus de temps avec leurs amis que ceux ayant des relations à long terme. 6. ILS ONT MOINS DE DETTE.
Être célibataire ne profite pas seulement à votre tour de taille et à votre vie sociale: cela profite également à votre porte-monnaie. Les chercheurs ont découvert que les personnes mariées avaient davantage de dettes sur leurs cartes de crédit que les célibataires, et que les personnes mariées avec des enfants étaient les plus endettées.
7. Ils sont moins stressés.
Rester célibataire peut vous aider à prévenir certains types de stress et de dépression. Une étude menée en 2014 a révélé que le stress conjugal pouvait rendre les couples plus exposés à la dépression, alors que les couples qui subissaient un stress grave et constant dans le mariage étaient moins en mesure de vivre des expériences positives. 8. Ils sont moins susceptibles d'être divorcés en bas de la route.
Rester célibataire maintenant peut profiter à vos relations amoureuses à l'avenir. En général, les personnes qui attendent plus longtemps pour se marier ont des taux de divorce plus bas.
9. ILS PEUVENT ÉVITER LES CONFLITS.
Rester célibataire peut avoir de réels avantages psychologiques pour les personnes qui détestent vraiment les conflits. Selon une étude réalisée en 2015, les personnes qui ont une aversion pour le conflit (celles pour qui les bagarres et les disputes peuvent causer un stress grave) peuvent éprouver moins d'anxiété lorsqu'elles sont célibataires.
10. IL Y A DES AVANTAGES DE SANTÉ SURPRENANTS AU SEUL.
Un large éventail d’études ont examiné l’impact que le mariage et le statut de célibataire peuvent avoir sur la santé. Bien qu'être célibataire ne soit pas nécessairement plus sain dans tous les domaines, il y a beaucoup de situations où être célibataire semble être bénéfique. Les hommes célibataires, par exemple, ont moins de problèmes cardiaques, alors que les femmes célibataires risquent moins de prendre des jours de maladie et consultent moins souvent le médecin que les femmes mariées. Être célibataire peut même vous aider à garder votre poids après la chirurgie: une étude a révélé que les hommes et les femmes célibataires avaient 2,7 fois plus de chances de respecter leur régime alimentaire et de faire de l'exercice après une chirurgie de perte de poids.
11. Seul le temps est bon pour vous.
Être seul ne signifie pas nécessairement être seul. Passer du temps seul vous donne le temps nécessaire pour éclaircir votre esprit, définir vos propres objectifs et priorités, et participer à des activités qui vous intéressent. Des recherches ont même révélé qu'un peu de temps en solitaire peut nous aider à devenir plus empathiques, à favoriser la créativité et même à améliorer nos relations.
